Одеський національний медичний університет | Як НЕ слід боротися зі стресом

Як НЕ слід боротися зі стресом Ментальне здоров’я дасть тобі сили не просто подолати важкий період життя, але й пройти його з користю для себе. Щоб проблеми не поглинули тебе разом із твоїми мріями, не слід: «виправляти» настрій алкоголем, сигаретами, наркотичними речовинами, кавою, солодощами, переїданням; відкладати

20. 06. 2023
Підтримка

детальніше

Міжнародний день боротьби з сексуальним насильством в умовах конфлікту 19 червня світ відзначає запроваджений ООН Міжнародний день боротьби з сексуальним насильством в умовах конфлікту. Трагедія війни не тільки у потоках біженців, зруйнованих домівках, загиблих і поранених. За офіційними даними, українською прокуратурою розслідуються 208 справ — випадків сексуального насильства на

детальніше

Поради психологів: Турбота про мозок і ментальні ресурси Сьогодні поговоримо про те, як день за днем піклуватися про свій стан, щоб було легше долати труднощі й не втрачати при цьому себе. Дотримуйтесь своїх цінностей Цінності визначають, якою людиною ви хочете бути, як хочете ставитися до людей, що оточують

16. 06. 2023
Підтримка

детальніше

Херсонщина потребує допомоги Через підрив Каховської ГЕС у ході російської військової агресії на Херсонщині та Миколаївщині опинились підтопленими 47 населених пунктів, із них майже 4000 будинків. Евакуйовані в безпечні райони близько 3000 українців, з них понад 400 дітей. Багато травмованих, є загиблі і

детальніше

Поради психологів викладачам: як підтримати ментальне здоров’я своїх студентів Як викладач ти маєш багато можливостей, щоб підтримувати ментальне здоров’я своїх студентів: Розкажи про навички самодопомоги. Спробуй навчити тих вправ, які допомагають особисто тобі. Розмісти на кафедрі і в каналах Microsoft Teams інформацію про сервіси підтримки ментального здоров’я. Проводь політику

детальніше

Підтримка