Центр ментального здоров’я ОНМедУ продовжує працювати у штатному режимі

Психічне здоров’я є невід’ємною складовою загального здоров’я людини, а його збереження набуває особливого значення в умовах тривалого стресу, високого навчального та професійного навантаження, соціальної нестабільності й воєнних викликів. Саме тому в Одеському національному медичному університеті продовжує свою роботу Центр ментального здоров’я ОНМедУ — простір, створений для психологічної підтримки, професійного розвитку та формування культури відповідального ставлення до власного психічного благополуччя.

Центр продовжує працювати у штатному режимі та залишається доступним для всієї університетської спільноти: студентів-медиків усіх курсів, викладачів, науково-педагогічних працівників та інших співробітників ОНМедУ.

Університетське життя пов’язане з великою кількістю викликів. Для студентів це інтенсивне навчання, підготовка до іспитів, клінічна практика, перші професійні контакти з пацієнтами та необхідність адаптуватися до високої відповідальності майбутньої медичної професії. Для викладачів і співробітників — значне професійне навантаження, робота з людьми, необхідність приймати відповідальні рішення та постійно адаптуватися до нових умов.

У таких обставинах психологічна підтримка не повинна сприйматися виключно як допомога у кризовій ситуації. Звернення до фахівця може бути частиною профілактики емоційного виснаження, способом краще зрозуміти власний стан, навчитися ефективніше справлятися зі стресом, вибудовувати особисті межі та зберігати внутрішні ресурси.

Саме такий підхід лежить в основі діяльності Центру ментального здоров’я ОНМедУ.

Діяльність Центру спрямована на створення безпечного та підтримувального середовища, у якому людина може отримати професійну допомогу, бути почутою та обговорити труднощі без стигматизації.

Особливу увагу приділено питанням емоційного стану, стресу, тривоги, психологічної адаптації, професійного та навчального навантаження, міжособистісних труднощів і профілактики емоційного вигорання.

Важливою складовою роботи є також психоосвіта. Розуміння механізмів стресу, власних емоційних реакцій і факторів, що впливають на психологічний стан, допомагає людині своєчасно помічати зміни та не залишатися з проблемою наодинці.

Підготовка лікаря — це не лише опанування великого обсягу академічних знань. Майбутній медик навчається працювати з болем, невизначеністю, тяжкими діагнозами та емоційними переживаннями пацієнтів і їхніх родин.

Тому турбота про власне психічне здоров’я є важливою частиною професійного становлення майбутнього лікаря. Здатність розпізнавати власне виснаження, звертатися по допомогу, встановлювати здорові професійні межі та підтримувати психологічну рівновагу є не менш важливою компетентністю, ніж професійні знання.

Центр ментального здоров’я створює для студентів можливість отримувати таку підтримку вже під час навчання, не відкладаючи турботу про себе до моменту, коли накопичене напруження перетворюється на серйозну проблему.

Центр відкритий не лише для студентської молоді. Викладачі, науково-педагогічні працівники та інші співробітники ОНМедУ також можуть скористатися можливостями психологічної підтримки.

Професійна діяльність в університеті передбачає постійний контакт із великою кількістю людей, високу відповідальність та значне емоційне навантаження. Підтримка власного психологічного ресурсу допомагає зберігати професійну ефективність, якість комунікації та здатність працювати в умовах тривалого стресу.

Водночас важливо пам’ятати: звернення за психологічною допомогою не є ознакою слабкості чи професійної неспроможності. Навпаки, це прояв відповідального ставлення до себе, свого здоров’я та якості власної діяльності.

📍Консультація проводиться за адресою вул. В.Нестеренка, 11 – кафедра психіатрії, наркології, медичної психології та психотерапії.

Центр ментального здоров’я ОНМедУ є також простором для професійного та освітнього розвитку. Тут проводяться тематичні зустрічі, лекції, практичні заняття, дискусії та інші заходи, спрямовані на підвищення обізнаності університетської спільноти у питаннях психічного здоров’я.

Окремим напрямом є взаємодія студентів-медиків і студентів-психологів із фахівцями Центру. Такий формат сприяє розвитку міждисциплінарного підходу та дозволяє майбутнім спеціалістам краще розуміти роль психологічної та психіатричної допомоги в сучасній системі охорони здоров’я.

Центр також залишається майданчиком для професійного спілкування, наукової роботи, практичної підготовки та реалізації студентських ініціатив.

Незважаючи на складні умови сьогодення, Центр ментального здоров’я ОНМедУ продовжує працювати у штатному режимі та залишається доступним для студентів, викладачів і співробітників університету.

Сьогодні особливо важливо не чекати моменту, коли внутрішніх ресурсів уже недостатньо. Втома, тривале емоційне напруження, труднощі з адаптацією, відчуття виснаження або просто потреба поговорити з фахівцем — достатня причина звернутися по підтримку.

Турбота про ментальне здоров’я починається не тоді, коли виникає криза, а значно раніше — з уважного ставлення до власного стану та готовності вчасно подбати про себе.

Нехай можливість отримати професійну підтримку буде поруч із кожним, хто її потребує — студентом, викладачем чи співробітником університету.